這次城市盃比賽在星期三，結果星期一許樂左腿大腿後側緊繃到疼痛，無法抬腿慢跑，不能久坐。醫生說，要休養一個禮拜左右，出賽根本就不敢想。最後還是靠著教練雙手，一直按摩再按摩緊繃處，才能有這次金牌！
兩場比賽中，許樂的痛點不見了！順利完成比賽，應該是酸痛都跑到教練的大姆哥了！
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《教練說》
每一次比賽都有不同的經驗
都是成為優秀運動員的歷程
挫折失敗往往帶給個體是更大的收獲
連兩場比賽在跌跌撞撞中渡過
相信許樂成長很多
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《賽後心得_許樂》
在今天的比賽中
我比較能跑出平跑的樣子了
也比較恢復到正常水平了
希望能好好記住這種感覺
在平常的練習中呈現出來
並加以改進
但是這次的起跑做的不是很好
比別人慢了很多
這是我需要好好改進
不能鬆懈的部分
我看了一下影片
雖然欄間跑比較有平跑的樣子出現了
但是收腿還是不夠完整
收完腿到繼續跑時
這個過程感覺還是有點卡卡的
沒有很流暢
關於這部分還是要多改進
後面的5步
好像沒有跑的很到位
積極度要再更高一些才行
原本我還很擔心我不能參加比賽
但是老師幫我按摩後
就沒有什麼感覺了
能順利的完成比賽
並恢復到正常的水平
真的是要感謝老師的幫助
讓我能心無旁騖的專注比賽
下禮拜還有一場臺中市的比賽
希望能把今天的感覺做出來
至於這個正式的全國賽已經結束了
要等到下次的全國賽
大概就要到明年的2月
大約10個禮拜的時間
在這段時間
會更努力的練習
希望在下一次的全國賽場上
可以有更好的成績
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